★
朝
弁当
昼
弁当
夕
唐揚げ３個
夜中
弁当
朝
弁当
東京バナナ
2009年04月11日 09時46分
★
体重５０キロ
【朝】８時
ハンバーグ１個
ご飯１杯
弁当のおかずの残り
【昼】１１時
弁当半分
【夕】４時
弁当残り
2009年04月09日 16時43分
★ by ま
<昼>１３時
弁当
パイ生地の中にあんこが入っとうやつ１個
2008年12月24日 19時59分
★ by ま
<朝>８時半
無調整豆乳１杯
野菜ジュース１杯
2008年12月24日 09時12分
★ by ま
約２週間で
４７→５２キロに
リバンドして
しまったけん
今日からまた
レコーディングdiet
頑張る
ってことで
<朝>６時半
コーンフレーク１杯半
野菜ジュース１杯
無調整豆乳１杯
<昼>１３時
ミオミオセット１個
ミオパス１個
コカコーラ１杯
<夜>７時半
唐揚げ８個
煮付け大根６個
湯豆腐１個
2008年12月23日 21時15分
★ by ま
<１１時半>
バナナ１本
<１２時１５分>
紫いも食パン２枚
<間食>
紫いも食パン２個
バナナ豆乳５杯
かぼちゃパン１個
おにぎり１個
<夜９時>
ご飯１杯
とり肉４つ
レタス少し
玉ねぎスープ１杯
2008年10月27日 22時10分
★ by ま
<６時>
バナナ１個
朝<１２時>
食パン２枚
<３時半>
シュークリーム１個
夜
肉うどん１杯
ご飯１杯
2008年10月22日 19時39分
★ by ま
菓子パンもう１個〜
2008年10月21日 14時51分
